เหตุเกิดมาจากถูกล้อว่าอ้วน! สาวลดน้ำหนัก 65 กก. จนสวยเช้ง เอาชนะพวกขี้ล้อด้วยหุ่นแซ่บ

คนเราชอบคิดว่าการล้อเรื่อง “ความอ้วน” เป็นเรื่องตลก และมักจะเกิดการ Bully …

Read More

5 เคล็ดลับลดน้ำหนักให้ได้ผล สำหรับคนเคยกินยาลดน้ำหนักมาก่อน ช้าแต่ชัวร์!

หลายคนคงเคยทายาลดน้ำหนักมาก่อนใช่มั้ยค่ะ แต่เชื่อว่าพอหยุดยาลดน้ำหนัก น้ำหนักเราก็จะเด้งขึ้นโยโย่และก็กลับมาอ้วนขึ้นอีกครั้ง และก็ต้องมาเริ่มลดกันใหม่วนเวียนอยู่อย่างนี้ ซึ้งวันนี้ซึงนังมีประสบการณ์ส่วนตัวของสาวหุ่นดี …

Read More

9 วิธีใช้ชีวิต “โสด” ให้คุ้มและมีความสุขที่สุด Happy!

หลายคนอาจมองว่าการครองตัวเป็นโสดบนโลกใบนี้เป็นเรื่องที่ท้าทายเกินไป และเป็นเรื่องสำคัญที่คนเราจะต้องมองหาคนที่รัก เพื่อใช้ชีวิตคู่ไปด้วยกัน แต่ในทางกลับกัน การครองตัวเป็นโสดก็มีข้อดีหลายอย่างเหมือนกัน …

Read More

เจอแล้ว 10 สูตรเด็ด “แซนวิชคลีน” ยิ่งกินยิ่งผอม !!

สำหรับคนกินอาหารคลีน เวลาท้องว่างช่วงบ่ายก็ต้องหาเมนูอาหารว่างคลีนประทังความหิวเสียหน่อย โดยเฉพาะเมนูแซนด์วิชที่เราชอบทำเป็นอาหารเช้าคลีน ๆ ถ้าได้กินก็ทำให้หายหิวไปจนถึงมื้อเย็นได้เช่นกัน …

Read More

7 วัน ท้องแบนพุงยุบ ! 7 เซ็ต อาหารเย็น แคลอรี่ต่ำ แถมยังเลือกทานได้ตามใจชอบ!

มาค่ะ มาลดหุ่นกัน วันนี้เราจัดมาให้เสร็จสรรพ มาเป็นเซ็ตอาหารเย็นให้สาวๆได้เลือกทานกันตามถนัดทั้ง 7 …

Read More

วิ่งหนีโรค เปลี่ยนชีวิต ลดน้ำหนัก 40 กก. เบาหวาน ความดัน ไขมัน หัวใจ หายเกลี้ยง!

อ้วนแล้ว ไม่อยากทำอะไร มีแต่กินกับนอน เป็นมั้ยค่ะความรู้สึกแต่ แต่ถ้าอ้วนสิ่งที่จะตามมาด้วยนั้นคือโรคที่จะติดมาด้วยนี่สิ.. …

Read More

เคล็ดลับลดน้ำหนัก 45 กก. โดยไม่พึ่งยาให้เสียสุขภาพ พร้อมเมนูอาหารลดน้ำหนัก

“เราเชื่อว่าเราทำได้ ทุกคนก็ต้องทำได้ เพราะเราเคยมีช่วงชีวิตที่หนัก 95 กก.มาแล้ว” …

Read More

อ้วนลงพุง ระบบเผาผลาญพัง ฮึดสู้ใหม่! ลดน้ำหนัก 15 กก. ภายใน 4 เดือน จนตอนนี้ เอว 23 !!

จากคนเคยฟิตออกกำลังกายอยู่เป็นประจำ แต่หลังจากที่ช่วงชีวิตต้องเจอกับปัญหาต่างๆ มากมายมารุมเร้า ยิ่งเครียดยิ่งกินหนัก ปล่อยตัวเองไม่ได้ดูแลสุขภาพ …

Read More

ภารกิจ 21 วัน พิชิตพุงป่องให้แบนราบ หุ่นสวยต้อนรับปีใหม่ !!

อยากผอมในเวลาไม่กี่วัน ใครว่าทำไม่ได้ ทำได้ค่ะสาวๆ แต่จะต้องทำอย่างถูกวิธี ซึ้งวันนี้ซึงนังก็มีโปรแกรม …

Read More