Month: December 2018

คนเราชอบคิดว่าการล้อเรื่อง “ความอ้วน” เป็นเรื่องตลก และมักจะเกิดการ Bully …

หลายคนคงเคยทายาลดน้ำหนักมาก่อนใช่มั้ยค่ะ แต่เชื่อว่าพอหยุดยาลดน้ำหนัก น้ำหนักเราก็จะเด้งขึ้นโยโย่และก็กลับมาอ้วนขึ้นอีกครั้ง และก็ต้องมาเริ่มลดกันใหม่วนเวียนอยู่อย่างนี้ ซึ้งวันนี้ซึงนังมีประสบการณ์ส่วนตัวของสาวหุ่นดี …

หลายคนอาจมองว่าการครองตัวเป็นโสดบนโลกใบนี้เป็นเรื่องที่ท้าทายเกินไป และเป็นเรื่องสำคัญที่คนเราจะต้องมองหาคนที่รัก เพื่อใช้ชีวิตคู่ไปด้วยกัน แต่ในทางกลับกัน การครองตัวเป็นโสดก็มีข้อดีหลายอย่างเหมือนกัน …

สำหรับคนกินอาหารคลีน เวลาท้องว่างช่วงบ่ายก็ต้องหาเมนูอาหารว่างคลีนประทังความหิวเสียหน่อย โดยเฉพาะเมนูแซนด์วิชที่เราชอบทำเป็นอาหารเช้าคลีน ๆ ถ้าได้กินก็ทำให้หายหิวไปจนถึงมื้อเย็นได้เช่นกัน …

มาค่ะ มาลดหุ่นกัน วันนี้เราจัดมาให้เสร็จสรรพ มาเป็นเซ็ตอาหารเย็นให้สาวๆได้เลือกทานกันตามถนัดทั้ง 7 …

ถ้าให้จัดอันดับ นางเอกหุ่นดี ซิกแพคสวย แล้วล่ะก็ เชื่อว่า …

อ้วนแล้ว ไม่อยากทำอะไร มีแต่กินกับนอน เป็นมั้ยค่ะความรู้สึกแต่ แต่ถ้าอ้วนสิ่งที่จะตามมาด้วยนั้นคือโรคที่จะติดมาด้วยนี่สิ.. …

“เราเชื่อว่าเราทำได้ ทุกคนก็ต้องทำได้ เพราะเราเคยมีช่วงชีวิตที่หนัก 95 กก.มาแล้ว” …

จากคนเคยฟิตออกกำลังกายอยู่เป็นประจำ แต่หลังจากที่ช่วงชีวิตต้องเจอกับปัญหาต่างๆ มากมายมารุมเร้า ยิ่งเครียดยิ่งกินหนัก ปล่อยตัวเองไม่ได้ดูแลสุขภาพ …

อยากผอมในเวลาไม่กี่วัน ใครว่าทำไม่ได้ ทำได้ค่ะสาวๆ แต่จะต้องทำอย่างถูกวิธี ซึ้งวันนี้ซึงนังก็มีโปรแกรม …