เคล็ดลับลดน้ำหนัก 18 กก. เอวเล็กลง 8 นิ้ว ไม่ต้องกินคลีนก็ผอมได้ !!!

จากคนอ้วนที่กินทุกอย่างตามรีวิว โดยเฉพาะของหวาน ตอนนี้หันมาตั้งใจดูแลตัวเองอย่างจริงจัง ทั้งออกกำลังกายและควบคุมอาหาร หลังจากทุ่มเทมาหลายเดือน …

Read More

17 ไอเดียแต่งตัววันสงกรานต์ แต่งยังไงให้เกิดปัง ให้ปัง !!

อีกไม่กี่วันก็จะถึงวันปีใหม่ไทยหรือเทศกาลสงกรานต์กันแล้ว เชื่อว่าวัยรุ่นสายปาร์ตี้หลายคนคงจะได้มีโอกาสไปเที่ยวสังสรรค์เรียกน้ำย่อยก่อนแล้วในช่วงต้นเดือนที่ผ่านมา และนอกจากจะเป็นเทศกาลที่ทุกคนต่างก็รอคอยที่จะได้หยุดยาว เพื่อไปเที่ยวพักผ่อน หรือกลับต่างจังหวัดไปหาครอบครัว …

Read More

6 วิธีลดหน้าท้องส่วนล่าง หุ่นดี พุงยุบ ทำง่ายได้ผลจริง

สาวๆ บางคนผอมแต่มีปัญหาลงพุง ทำให้หมดความมั่นใจไม่กล้าโชว์หน้าท้องสวยๆ หรือใส่เสื้อโชว์เอวเหมือนคนไม่มีพุง หลายคนฝันอยากมีหน้าท้องแบนราบ …

Read More

จากชาบู-หมูกระทะ สู่อาหารคลีน ลดน้ำหนัก 30 กก. ภายใน 7 เดือน

กินแล้วนอน ไม่ออกกำลังกาย คือคำบอกเล่าจากน้องฝ้าย ที่เคยพาตัวเองไปเจอกับความอ้วนและโรคภัยต่างๆ จนสุดท้ายเมื่อถึงจุดที่ทนไม่ไหว …

Read More