แจกสูตรนวดหน้าเด็ก ด้วย 3 ขั้นตอน ลดริ้วรอย หน้าใสเหมือนวัย 18 อีกครั้ง!

ริ้วรอยบนใบหน้าเกิดขึ้นได้ง่ายมาก อย่างแค่นอนคว่ำหน้าหรือนอนตะแคงมาทั้งคืน พอตื่นเช้ามาก็ต้องสะดุ้งกับใบหน้ายับ ๆ มีริ้วรอยกระจายอยู่ทั่วหน้าเต็มไปหมด โธ่ ! เรื่องแค่นี้ไม่เห็นต้องกลุ้มให้เปลืองเวลา เพราะจริง ๆ แล้วเทคนิคการ นวดหน้า ตบๆ เบาๆ ด้วยปลายนิ้วและสองมือของเราก็ช่วยให้ผิวมีชีวิตชีวา ดูอ่อนเยาว์ได้มากถึง 3 ปีเลยทีเดียว…

โดยจากการศึกษาของมหาวิทยาลับนอร์ธเวสเทิร์น เปิดเผยว่า การบริหารผิวหน้า 30 นาทีต่อวัน หรืออย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยให้ใบหน้าของคุณตึงกระชับ และยกกระชับแก้มป่องๆ ให้เล็กลง สร้างกรอบหน้าวีเชฟให้สวยงามขึ้นได้


ท่าที่ 1 : กดบริเวณแก้มและใต้ดวงตา
วางมือทั้งสองข้างในแนวนอนบริเวณโหนกแก้ม กดมือเบาๆ ลงบนผิวหน้าเพื่อให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย แล้วนวด นับ 1 – 5 ก่อนจะคลายมือ ทำซ้ำ 3 – 5 ครั้ง


ท่าที่ 2 : บริเวณผิวหน้าทั้งหมด
ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลาง กดไล่ไปทั่วใบหน้า โดยเริ่มจากที่คาง จากนั้นก้มหน้าลง เลิกคิ้ว และอ้าปากกว้างสลับกับเชิดคาง ทำซ้ำ 3 – 5 ครั้ง คุณควรทำให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะจำได้ หรือยิ่งทำทุกวันยิ่งดี เพื่อให้กล้ามเนื้อบนใบหน้าจดจำการบริหารหน้าในท่านี้


ท่าที่ 3 : กำหนดแนวเส้นขนาน
กำมือทั้งสองข้างแล้ววางไว้ที่ใต้คาง ดันลิ้นลงให้ติดกับเพดานปากล่าง ในขณะที่ดันมือใต้คาง 1 – 5 และทำซ้ำ 5 ครั้ง จากนั้นสลับไปทำที่บนคางและกราม นับ 1 – 5 และทำซ้ำ 5 ครั้ง

หากคุณอยากมีใบหน้าดูอ่อนกว่าวัยและมีสุขภาพดี ลองบริหารหน้า 3 ขั้นตอนง่ายๆ ควบคู่กับการทาครีมบำรุงอยู่เสมอ ซึงนังเชื่อว่าผิวหน้าของคุณจะต้องกลับมาเด้งกระชับ มีสุขภาพดีแน่นอนค่ะ แล้วรอดูผลการเปลี่ยนแปลงที่น่าอัศจรรย์ได้เลย

เรียบเรียง : โดยซึงนัง

คุณคิดเห็นอย่างไรกับเรื่องนี้