ลดน้ำหนัก 29 กก. ภายใน 4 เดือน ไม่กินยาลด ไม่อดอาหาร แต่วินัยต้องไม่หลุด

เชื่อว่าปัญหาความอ้วน น้ำหนักเกิน คงเป็นปัญหาที่ใครหลายๆคนกำลังเผชิญอยู่ เช่นเดียวกับหญิงสาวคนนี้ซึ่งเธอมีชื่อว่า คุณไหม …

Read More

เคล็ดลับลดน้ำหนัก 45 กก. โดยไม่พึ่งยาให้เสียสุขภาพ พร้อมเมนูอาหารลดน้ำหนัก

“เราเชื่อว่าเราทำได้ ทุกคนก็ต้องทำได้ เพราะเราเคยมีช่วงชีวิตที่หนัก 95 กก.มาแล้ว” …

Read More

อ้วนลงพุง ระบบเผาผลาญพัง ฮึดสู้ใหม่! ลดน้ำหนัก 15 กก. ภายใน 4 เดือน จนตอนนี้ เอว 23 !!

จากคนเคยฟิตออกกำลังกายอยู่เป็นประจำ แต่หลังจากที่ช่วงชีวิตต้องเจอกับปัญหาต่างๆ มากมายมารุมเร้า ยิ่งเครียดยิ่งกินหนัก ปล่อยตัวเองไม่ได้ดูแลสุขภาพ …

Read More

เคล็ดลับ 10 ข้อ ลดน้ำหนัก 30 กิโล โดยไม่สนใจตัวเลข เน้นสัดส่วนให้เป๊ะ !!

คำดูถูกนี่ล่ะ “แรงบันดาลใจชั้นดี” การมีหุ่นที่ดี ไม่ใช่เรื่องง่ายแต่ก็ไม่ใช่เรื่องยาก เชื่อว่าทุกคนทราบกันดีว่าการออกกำลังกายและควบคุมอาหาร …

Read More