ลดผิดวิธีจนโยโย่ เริ่มใหม่กู้หุ่นพังสร้างกล้ามเนื้อ จนลดน้ำหนักไป 25 กก.

หลายครั้งที่เราจะเลือกเดินทางผิดในการลดน้ำหนัก เพียงเพราะผลลัพธ์นั้นรวดเร็วดั่งใจต้องการ แต่ผลที่ตามมาคือ โยโย่ อ้วนกว่าเดิม! …

Read More